材料（2～3人前）

• 本品

  1袋

• 鶏もも肉

  約300g 一口大にカット

• ズッキーニ

  2/3本 7～8mmの輪切り

• 玉ねぎ

  1/4個 1.5cmの角切り

• パプリカ

  1/4個

• オリーブオイル

  大さじ1

• 粗びき黒こしょう

  適量

• レモン

  2枚輪切り （お好みで飾る）

作り方

下ごしらえ袋に肉を入れ、空気を抜いてジッパーを閉める。ソースが全体にいきわたるように軽くもみこむ。袋を薄く平らにして、冷凍庫に入れる。

下ごしらえ済みの本品をあらかじめ冷蔵庫に移し、完全に解凍しておく。

• フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニとパプリカを中火で焼き、表面に焼き色がついたら取り出しておく。

• 袋の中身と玉ねぎをフライバンに入れ、ふたをして弱めの中火で5分加熱する。ふたをとって混ぜ、粗びき黒こしょうを加え、ズッキーニとパプリカを戻し、レモンを飾る。